在接受新冠肺炎的醫療處置一段昤間後，若身體狀況已經穩定並開始復原時，就要循序漸進的進行肺部的運動以及功能性運動，這部影片為簡單中度的複合運動，不僅可以增加心肺功能及身體協調度，也能適度增加您的肌耐力。
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2025年12月24日 18:02